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今天請『育琪姐』敎我瑜珈~

哇 還真不輕鬆~

要學會如何呼吸、吐氣

真的是一門功夫！



很少流汗的我...  終於逼出汗了

哇....好舒服的感覺~ ~

只是   做完後   發覺手好酸

可能平常手很少運動到
哈 沒多久 就趴在床上休息了  

很肉腳吧！！
 
 
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    傻女孩 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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